水是“万能药”吗？

生病了多喝热水有意义吗？当然，是有的。

多喝热水的好处

①补充身体所需的体液，同时还能加快代谢废物的排出。

②加快药物的运输以及发挥作用。

③促进细胞的新陈代谢，增加机体活力。

哪些病能多喝热水

①风寒感冒：

此时多喝热水，不仅可以加速血液循环、抗击病毒，还能补充水分，有助于退烧。

②肺炎

热水的作用是可以让药物快速到达病灶部位，消除炎症。

③感染性腹泻

多喝热水，能够防止脱水。

④胃肠道痉挛

受凉、肠胃道的蠕动造成的胃肠道痉挛，多喝点热水，自然能缓解痉挛、疼痛的症状。

⑤原发性痛经

只有原发性的痛经（功能性痛经），多喝热水才能有活血化瘀、缓解疼痛的作用。

其他合并器质性病变的继发性痛经如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫畸形等，多喝热水反坏事。

生病多喝多少热水按个体区别较大，一般认为可比日常饮水多500—1000ml。

这些病不能喝热水！

热水可不是“万能药”，能百搭任何疾病。

不能喝热水，但能喝凉水

这里的凉水指的是放凉的白开水。

①风热感冒

不仅要多喝凉水，还可以多吃西瓜等凉性的食物，滋阴去火。

②咽炎

咽炎或是扁桃体发炎等令上呼吸道肿胀发炎的疾病，热水会刺激发炎部位更加肿胀充血。凉水是较好的选择，若加入蜂蜜也有助于缓解病情。

不管是什么水，都要限制

即无论热水还是冷水，总之就是不能随意喝。

①肠易激综合征

这是一种与胃肠功能改变有关的疾病，腹泻得不严重，不会造成脱水。在疾病的发作期，要按日常饮水的量减少500-100ml。多喝水，反而会坏事儿。

②上消化道出血

如胃出血，在活动出血期间，不仅不能喝水，还要禁食。因为热水有可能会诱发出血、加重病情。

③某些肾病患者

如肾功能不全、尿毒症、肾小球肾炎等，不能多喝水。因为肾脏功能不好，喝水多了，又排不出去，极易加重水肿。每日水的摄入量要在500-800ml之间。

④肝硬化腹水

肝硬化腹水患者，喝水还有注射补液上都有限制，要控制一天的水量不超过500ml。

⑤水肿病人

不管是心脏、肝脏、肾脏，还是因为内分泌等原因引起的水肿，都应该要控水每日的水量。饮水量等于前一日的尿量加500ml。

注意：高血压、青光眼、胃溃疡的患者其实是一次性不要饮用大量的水（<150ml），多次少量。 对于没有合并心肾疾患的糖尿病患者，对每日的饮水量并无限制。

这些药不能热水送服！

以下药物，在送服时水的温度都不应超过40℃。

对水温有要求的药

①维c泡腾片

维c的性质不稳定，用开水冲泡会引起氧化分解，降低药性。

②挥发性中药颗粒

由于金银花、薄荷、藿香等中药中含有药用的不稳定的挥发油，遇热易挥发和分解。

③消化酶类药

消化酶类药如复方消化酶等遇热易凝固变性，会使药效减弱或丧失。

④活菌药

如小儿麻痹症糖丸等不能耐高温的药，遇热水同样会使药效降低。

⑤阿莫西林

则是因为遇热不稳定会形成高分子的聚合物，会引起类似青霉素过敏的症状。

日常喝水注意以下3点：

温度不超过65°C

国际癌症研究机构（IARC）研究表明，温度超过65°C的过烫饮品为2A类致癌物（即很有可能对人类致癌）。所以，太烫的热水请等等再喝。

一次不过量

一次性喝大量的水容易导致低钠血症，也就是水中毒，严重会造成死亡。正常人一次性喝水在200ml-300ml为佳。

喝水要个体化

因为每个人的年龄、饮食、运动量等都是不同的，需要喝的水也不一样。没有必要限定每天喝水的量。口渴了就喝水，尿液颜色偏黄也是需要喝水的提醒。

来源：健康吉林12320